怎样预防近视?你有什么好方法

发布网友发布时间：2022-05-14 11:42

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热心网友时间：2023-11-06 22:42

你好，目前对孩子的近视防控主要有以下几点措施：

每天保证两个小时的室外活动时间，主要为了接受一定的光刺激；

保持良好的读写习惯，保证读写的姿势距离，在柔和护眼的光源下学习，每看书四十分钟休息5-10分钟，期间尽量远眺；

尽量少接触电子产品，接触的话必须保证足够的放松时间；

在孩子已经近视的情况下及时验配眼镜，度数增长较快的考虑角膜塑形镜；

多补充眼睛发育所需的微量元素；

定期去专业的医院或者眼视光中心进行检查，早发现早控制。

近视的进展主要受三方面影响：遗传、身体发育情况、用眼程度。一般来说，父母高度近视的孩子近视的概率更高，身体发育越快的孩子越容易增长度数，长期过度用眼的孩子度数增长的更快。