空腹吃阿胶前能喝水么?

发布网友发布时间：2022-05-14 12:21

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热心网友时间：2023-11-05 08:35

饭前空腹吃阿胶，是为了促进吸收。饭前喝一杯清水和吃阿胶是没有影响的。

适合上班族的简便易行的阿胶服用方法

1.热牛奶冲服法

将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克，置于热牛奶中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。隔夜浸泡服用法取阿胶一块，掰下1/3，放入水杯中，加冰糖适量（以调味），在晚上临睡前，冲入开水约200毫升，加盖，放置隔夜，待阿胶、冰糖块全部溶化，搅拌，空腹/剔艮，可坚持长期服用。

2.微波炉加工服用法

取阿胶一块，隔铝箔砸碎至豆粒大小，撕破铝箔倒出碎阿胶，放入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加冰糖约20克，水约150毫升，置于微波炉中。调火力至中档，12分钟后，冰糖、阿胶全部溶化，打开炉门，即可胶香四溢。取出放凉，溶液成果冻状，置冰箱存放。每晚临睡前可取一勺阿胶冻置杯中，加开水或十奶100毫升，搅拌至完全溶解后服下。也可直接服用阿胶冻或冲入豆浆、饮料、果汁、咖啡等持续服用。

注意事项：

由于阿胶性质比较黏腻，有碍消化，难以吸收，因此在服用时还应注意有下列情况者要慎服或不服:

①脾胃虚弱、消化不良、食少便溏者，服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。遇有这种情况，可在服用阿胶前先用开胃健脾方进行调理，如陈皮、半夏、川朴、枳壳、神曲、山楂等，使脾胃健运后，再服用阿胶。

②患有表证者，如在此时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服阿胶。

参考资料：http://ke.baidu.com/view/2794839.htm

热心网友时间：2023-11-05 08:35

当然可以的。

之所以建议空腹服用，是因为这个消化吸收效果最好，如果饭后服用，会有一部分吸收不好。喝水是没有影响的。