春天脸上起皮是缺少什么维生素

脸上起了干皮是缺少维生素A，维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。而缺乏维生素A，便会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥起皮，粗糙，失去光泽，所以脸上起了干皮多数是体内缺乏维生素A，其次日常的水分摄入不足，肌肤缺乏水分，都是会使肌肤干燥起皮的。皮肤...

最后要提醒大家，春季脸上起皮可能是因为身体缺乏锌和维生素A导致的。可以适量增加这两种营养物质的摄入，如食用富含锌的食物（瘦肉、海鲜等）和富含维生素A的食物（胡萝卜、菠菜等），有助于改善皮肤状态。解决春季脸上起皮问题需要从多个方面入手。保持足够的水分摄入、选择温和低刺激的护肤品、注意日常护...

皮肤干燥是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的，增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。

这是由于缺少水分及维生素缺乏尤其是缺乏B族维生素引起的症状的，多在气候干燥及上火时容易出现皮肤干裂、脱皮等。治疗参考如下:1、可以用维生素E丸涂抹患处，也可以用盐酸特比萘芬乳膏（康王）、红霉素软膏外敷。2、 饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，应限制或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等...

你好！如果单纯从缺乏维生素角度来讲，是缺乏维生素A(维生素甲）。维生素A能维持上皮细胞如皮肤、角膜的正常功能和结构完整。用于维生素A缺乏症，如皮肤粗糙、干燥、角膜软化症、眼干燥症、夜盲症。他的补充可以通过两个途径补充：1、服用VA胶丸或乳剂 2、多食用胡萝卜。里面含有丰富的VA。祝您健康！

菜苔、豌豆、豇豆、萝卜 100克中维生素C含量超过30——50毫克。富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。相反，缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干，并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。

看你脸上起皮是不是很厉害，要是很厉害应该先看皮肤科医生，常见的的脸上起皮，死皮，原因很多，一般是缺维生素，多吃带维生素的食品，胡萝卜，猕猴桃等或者买维生素吃，如果是病要及时治疗，常见的脱皮症状有一种叫扁平疣的皮肤病，会脱皮，一般难治疗，最好用中药，3个星期可痊愈。现在冬季皮肤干燥也...

主要是缺少维生素B。解决方法：1、多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、蜂蜜水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。2、保证充足的睡眠和休息，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的...

1 缺乏维生素E 缺乏维生素E是皮肤干燥起皮的原因之一。维生素E是人体代谢过程中极为重要的物质之一，缺乏维生素E会造成生物膜脂质过氧化，破坏细胞膜的结构和功能，形成脂褐素；缺乏维生素E还能使蛋白质变形，酶和激素失活，免疫力下降，代谢失常，促使机体衰老；缺乏维生素E的诸多影响表现在皮肤上则...