秋燥伤肺，容易诱发呼吸系统疾病，应该怎么缓解秋燥？

发布网友发布时间：2022-04-21 21:55

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热心网友时间：2023-06-27 20:53

秋意来袭，气温明显降低，北方冷空气不断侵入,加之太阳辐射越来越少,空气干燥湿度低,气温下降导致水的蒸发作用不明显,空气湿度小,风大也会加剧干燥。人们也就常常感觉到如唇燥溢干、舌苔薄白而干、干咳连声无痰、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛等秋燥引起的症状。那么我们应该如何缓解秋燥带来的影响呢？ 1、食用生津润肺食物在入秋之后，宜饮用叶开泰雪梨膏来保护肺部。秋燥会使肺气下降，功能偏弱，出现咳嗽、痰多，嗓子干等情况，而气管不好的人也多会在这个季节发病。雪梨膏组方具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解"秋燥"，醒酒解毒。在早中晚都可饮用，很多人早晨拿来当早餐食用，也可以空腹饮用，在吃饭之前倒一小杯喝掉，然后再吃饭，这样比较有利于有效成分的吸收。有一些职业如老师，需要经常用粉笔写字，喝一杯雪梨膏来润喉润肺是不错直选；歌唱爱好者可以喝一杯润喉，是声音不沙哑。对于空气污染，雾霾笼罩，对呼吸道有较强的伤害，也可以叶开泰雪梨膏清肺润燥，帮助您在肺部筑起屏障，呵护健康！因为雪梨膏偏寒性，婴幼儿及孕产妇不宜食用。 2、麦冬中医方面认为，麦冬性凉，服用之后能够起到很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的作用，对于身体有着很好的保健作用。不仅能够保护我们的肺部、咽喉，同时对于便秘也具有一定的治疗效果。因为麦冬性寒，滋阴润燥的作用，所以更加适合一些内热阴虚的人服用，而一些脾虚患者出现的寒湿、水湿等情况，千万不能够服用。 3、菊花茶干燥的秋季,不少人喜欢喝点花草茶,而菊花茶更是不少人的首选，可以将菊花配合枸杞一起泡水饮用，因为枸杞温热，可以中和掉菊花的寒性。秋季喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力。常用电脑的上班族,喝菊花茶确实对保养眼睛有好处。但是由于菊花性寒，如果喝太多，身体可能会越来越虚。月经前以及月经期和体质偏寒的人皆不能喝菊花茶，如果喝了菊花茶，可能会导致宫寒，从而引起痛经。 4、银耳茶此茶有滋阴降火,润肺止咳，养胃生津的功效,特别适用于肺阴不足引起的干咳或咯血、午后或有潮热，盗汗，阴虚咳嗽的人饮用。注意风寒咳嗽及感冒初起忌用。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。