在打篮球之前为什么要做热身运动？

发布网友发布时间：2022-04-21 21:54

共2个回答

热心网友时间：2023-10-02 09:35

为什么要热身呢？
1. 在打球前做好热身，放松关节，可防止和减少运动损伤的发生。
2. 打球前充分热身，更快的找回自己的状态，对于比赛亦或者是训练都大有好处。
没做好热身就上场，倘若受伤真的得不偿失呀

热心网友时间：2023-10-02 09:35

练前一定要热身啊小可爱们

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