怎样才能做到不易怒,不容易动怒
发布网友
发布时间：2022-05-15 00:38
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热心网友
时间：2023-08-08 23:26
我把“主观上觉得很憋屈但是人家没做错啥拿人家没办法”归为“无可奈何”，比如在银行漫长地排队。
把“主观上觉得很憋屈但是又猜测人家这么做会有报应”归为“嘲讽”或者“幸灾乐祸”。比如找上我的考研党里头那些出言不逊的小鬼或者伸手党。
于是其实我很少遇见能让我觉得“愤怒”的情形。甚至一时有点想不起来。
详细定义的话就是“主观上很憋屈，甚至受到了很实际的侵害，对方主观地犯错了，甚至对方还逍遥法外或者只受到很小的损失”吧。
第二就是，当你本身强大起来的时候，你被激怒的门槛也会提高。比如说，每个人玩知乎都难免在评论区里遭遇一些奇葩，但你在知乎成长起来之后，顶着刘看山头像的三零用户就不太容易能激怒你了。
第三，你可以养成“设法不让激烈情绪进一步恶化”的行事习惯，俗称“让架吵不起来”。比如有人会跟评论区的小奇葩对掐，尽管通常能把对方打得屁滚尿流，但自己在这个过程里也还是折腾得很累心的。我就倾向于直接把那条奇葩评论删了。删评论在对方那边没有提示，十有*这整场撕*就不存在了。
我应该有时也是会撞上一些情形然后愤怒起来的，但愤怒其实是一种习惯或者说是状态，当你很少愤怒的时候，你遇上该愤怒的情形的时候也不会很离谱。在我的印象里，我好像从来就没有大声咆哮、追打不休之类的表现，愤怒的时候其实也显得很节制，而且很快就会把情绪跟事情一块忘掉。
当然也可能跟我体格比较弱横竖打不赢别人有关吧orz...
