春天两个月的宝宝什么时候带孩子出去晒太阳?

发布网友发布时间：2022-05-14 21:42

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热心网友时间：2023-10-31 22:07

上午6时至9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上风，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强活力。

上午9时至10时，这一时间段红外线开始减弱，而紫外线则开始增强，尤其是紫外线中的A光束成分较多，因此在这个时段带宝宝晒太阳，有利于促进宝宝储备体内“阳光维生素”维生素D，同时有利于促进宝宝骨骼正常钙化。

下午16时至17时，这一时间段的阳光已不那样强烈了，对宝宝皮肤有害的紫外线B光束和C光束的含量也降低了，而A光束的成分又开始增多，也是促进维生素D形成的大好时间。

温馨小贴士：
1、宝宝晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，尽量避免让宝宝穿黑色服装。

2、照射部位应避免阳光直射宝宝头部，也不要隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃晒是不起作用的，紫外线很少能穿过玻璃，所以宝宝晒太阳最好在户外，或宽敞的阳台上。

3、有的妈妈为了防止宝宝感冒，在晒太阳时也会给宝宝戴上帽子、手套和口罩等，这样很难达到目的，家长最好根据当时的气温条件，尽可能让宝宝暴露皮肤，才能使阳光和皮肤亲密接触。

热心网友时间：2023-10-31 22:08

春天的时候带宝宝出去晒太阳，一般要选择天气晴晴朗的时候，早上的9:00~10:00或者是下午的4点到5点之间，阳光比较温暖，也可以促使维生素D的形成。然后再补充一些钙剂，有利于宝宝的吸收。