为什么说熬夜加班,是女生美容养颜的绊脚石呢?
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发布时间：2022-05-14 21:59
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时间：2023-11-01 17:35
随着现代人工作强度的不断加大，熬夜加班正在成为都市女性生活常态。尤其每次熬夜之后，不少女性都会发现自己皮肤变得粗糙，眼睛周围也多了一层黑眼圈。这对天*美的女性来说，不亚于慢性毁容。
俗话说男靠吃，女靠睡。女人的好气色全靠睡觉养，如果说女性长期熬夜，不仅皮肤不好，还会影响身体健康。
熬夜之后挤痘痘
女人熬夜有哪些危害？
中医认为人是阴阳统一对立的有机整体，阴*有五运六气，在人的身上就表现为五脏六腑。因此中医以脏腑作为划分人体阴阳的标准。
阳就是是肝心脾肺肾，这五脏负责藏精气于内属阴；胆、胃、大肠、小肠、小肠膀胱和三焦这六腑负责消化排泄残渣毒素，因此属阳。
女性如果熬夜使得身体得不到充分休息，最先受到伤害的就是心脏。中医上讲阴精生阳气，心脏这个属阴的内脏收到伤害，产生的阳气就会不足，这种阴精生阳气不足的现象中医上叫做“起亟”。
女性一旦因为开始熬夜起亟，内脏产生的阳气就会通过孔窍排到皮肤外面，在这个过程中孔窍会生津生液，也就是我们常说的熬夜长痘痘。
如果因为女性的长期熬夜，体内五脏六腑受到进一步的伤害，那么体内的阴阳平衡就会打破，最终阴阳失衡。阴阳失衡之后，女性身体就会变得虚弱，各种小病不断，甚至严重的可能影响生育。
阴阳失衡从外表看最开始是从皮肤开始的，从皮肤容易粗糙，暗黄，起色斑和长痘痘，慢慢发展成皮肤炎症，比如脂漏性皮炎（常见的满脸红色大痘痘）。紧接着随着长期熬夜五脏六腑受到伤害，内部肠道开始燥热，出现便秘等症状。最终阴阳失衡影响到体内经络，产生各种各样的心脑血管疾病。
熬夜导致身体出问题
西医则没有我们中国独特的阴阳理论，他们采用现代科学技术来研究熬夜对身体的影响：
比如美国的免疫学家就是通过对抽血，之后检测对比不同女性血液中组成的差别，以此作为研究熬夜对女性影响的证据。
他们经过检测发现女性血液中的T淋巴细胞和睡眠时间有关，睡眠越充足的女性这种细胞在血液中的含量越高。而T淋巴细胞恰巧是人体的免疫细胞。这就意味着熬夜的女性免疫系统更加脆弱，也更容易受到病毒的侵犯，比如一些流行病或者病毒*冒。
研究最后，美国免疫学家指出，熬夜确实有害健康。
总而言之，熬夜不仅让女性皮肤变差，还影响身体健康。
杜绝熬夜带来的伤害，最简单的方式就是早睡早起，不熬夜。
不过总会出现一些特殊的原因 ，这些特殊原因使得我们必须熬夜。比如明天上班前必须交工作方案，今天晚上只能熬夜加班把方案赶出来。
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时间：2023-11-01 17:35
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时间：2023-11-01 17:35
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时间：2023-11-01 17:36
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时间：2023-11-01 17:37
