有什么好的瘦腿方法?

发布网友发布时间：2022-05-14 21:04

共4个回答

热心网友时间：2023-10-30 05:48

更简单的也有：可以选择去踢球，当双腿一累得酸痛时就不停的按摩，最好的是在晚上穿较紧的裤子，因为那样比较好固定位置，那样的话就算不成功也反弹不了多少……（但有点压力，看你的表现了)

热心网友时间：2023-10-30 05:49

走路，我怀孕后天天走很多路，这个不是速效法，我走了10个月，腿细了。追问谢谢

热心网友时间：2023-10-30 05:50

交叠前压腿
1.双腿交叉重叠坐在地上，双手放前面。
2.慢慢将身体向前压，颈同头都要向下望，维持15至30 秒。左右腿交换重叠再做一次。

热心网友时间：2023-10-30 05:50

高抬腿原地踏步半小时、速度自定但大腿一定要与地面平行、可以边看电视边听音乐做哦