做深蹲能让人长高腿变细吗

发布网友发布时间：2022-05-14 21:03

共1个回答

热心网友时间：2023-10-30 05:25

遗憾的告诉你，不能。
人的身高，有一大部分与基因有关，你看看姚明的女儿，个子就很高。
然而深蹲只是对腿部的一点点锻炼，持续锻炼很久才会有效果，给那些不去户外运动的一些人有点帮助，但是想瘦腿长高，完全不可能。
还是好好的面对现实，多多锻炼身体，健康的体魄比什么都重要。

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