一个人很没有精神是怎么回事?看起来很累似得

发布网友发布时间：2022-05-14 21:50

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 04:09

是最近遇到了什么特别的、令人不快的事情吗？具体说来听听？

晚上休息好了吗？没有早上睡懒觉，不起来吧？
午后是否适当休息半个小时，调整身神？
建议你：
作息规律，早起早睡，平时适当户外活动、体育运动、会友谈心。学会时间管理，每天挤出一些小时间来休息、放松、调整。

可以适当拥有一些陶冶情操的兴趣、爱好，包括适当读一些优质的图书，不断开阔心胸、视野、思维。
症状持续或严重的话，建议就医、调理。有时间还可以看看中医，配一方适合自己体质的代茶饮。平时多喝水。

热心网友时间：2022-06-23 05:27

是最近遇到了什么特别的、令人不快的事情吗？具体说来听听？晚上休息好了吗？没有早上睡懒觉，不起来吧？午后是否适当休息半个小时，调整身神？建议你：作息规律，早起早睡，平时适当户外活动、体育运动、会友谈心。学会时间管理，每天挤出一些小时间来休息、放松、调整。可以适当拥有一些陶冶情操的兴趣、爱好，包括适当读一些优质的图书，不断开阔心胸、视野、思维。症状持续或严重的话，建议就医、调理。有时间还可以看看中医，配一方适合自己体质的代茶饮。平时多喝水。

热心网友时间：2022-06-23 07:02

一直是这样可能是经常熬夜导致的，也有可能是甲状腺功能减退

热心网友时间：2022-06-23 08:53

肯定有什么事压在他身上，导致他压力很大

热心网友时间：2022-06-23 11:01

烦心事多，可能最近他遇到麻烦了