如何培养孩子强硬的心理素质

发布网友发布时间：2022-05-15 00:01

共2个回答

热心网友时间：2023-11-10 16:25

心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要在一定的比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质，首先还是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好一些，这个时候就靠自己的状态的调整了。

热心网友时间：2023-11-10 16:26

教他心理暗示法，自己告诉自己“不紧张”“我一定行”“我是最棒的”……
心理暗示具有非常大的功效。
这是一个秘诀！
我每次考试，比赛，上讲台讲话，我都非常紧张，但是我都是怎么做的，现在我是在校本科生，在学院里公开场合讲话还小有名气（呵呵……）