你相信过哪些减肥谣言?

发布网友发布时间：2022-05-14 23:59

共5个回答

热心网友时间：2023-12-02 07:58

1，不吃饭就可以减肥。
2，只要吃一点点水果就行了。
3，多喝水就行。
4，吃醋减肥什么的。
其实减肥以上这个方法可以，但是一定要认真去理解，千万不要理解表面意思，该吃吃该喝喝，多锻炼，多注意饮食习惯。

热心网友时间：2023-12-02 07:58

曾经有段时间发现自己坐小凳子上系鞋带感觉有些吃力了，突然意识到自己胖了，心里着急了，怎么办？于是就跟身边那些天天把减肥挂嘴边的女同事请教，结果他们异口同声的给了我一个答案：不要吃正餐，每天只吃水果和淡水煮青菜。

真的？我毫不怀疑的信了，结果悲剧了，几天下来，我每天都感觉头晕晕的，饿的时候甚至会心慌想吐，我突然意识到自己减肥没成功，人却快要倒下了。立马停止了那些美女给的减肥建议，幸而今天才能回答这个问题^_^。

后来，我规律了饮食习惯，定期有氧运动，按时作息，保持良好的心态，体重慢慢降下来了。其实，减肥是一个自律且循序渐进的过程，不能偏激走捷径。

热心网友时间：2023-12-02 07:59

减肥不成功，就俩原因。动的不够多，吃的不够少。想想自己从180斤减到140斤。对这句话深信不疑

热心网友时间：2023-12-02 07:59

代餐饼干，减肥药，酵素，香蕉醋

热心网友时间：2023-12-02 08:00

我买了一次体验装的减肥贴，上面写着40天瘦20斤，如果不瘦全家不好，我当时一时鬼迷心窍的买了，40天之后我一斤没瘦。