发布网友 发布时间:2022-05-14 23:30
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热心网友 时间:2023-11-29 20:52
近些年来近视的人越来越多了,还有越来越多的青少年儿童出现了近视,进程的发生呈现出低龄化的趋势。近视了之后大部分人都选择佩戴近视眼镜,不仅会给生活带来不便,还影响美观形象、造成鼻梁压力。
关于近视,我们首先要弄清楚是真性近视还是假性近视。视力下降的最初阶段,是假性近视。假性近视也就是还没有达到真性近视的视力下降表现。如果长时间短距离视物,会造成眼睛调节出现痉挛,看远方的物体的时候就不能及时放松调节,出现视力下降的症状。在视力出现下降之初,一定要及时去正规的医院眼科进行视力检查验光,听从医嘱近视视力调节,而不是盲目地随便找一家眼镜店配副眼镜了事,以免贻误恢复时机,最终发展为真性近视。
真性近视是眼睛视力下降发展为器质性病变的阶段,在综合验光之后,可以检查到近视的屈光度数,这个时候就不得不佩戴眼镜了,除非进行手术治疗,近视无法达到治愈的效果了。那么近视应该怎么减缓呢?1.看书学习或者使用电脑的时候养成正确的姿势,坐姿端正,眼睛距离视物之间至少要30厘米,同时注意不要头前倾以免给腰椎和颈椎带来较大的压力。
2.多看绿色植物。对人的眼睛来说,绿色是最为舒服的颜色,能对视力疲劳起到很好的缓解作用。所以在平时,要多看绿色植物,多眺望远方,调节眼睛的肌肉,缓解视力下降。3.对于上班族而言,如果需要长时间使用电脑,建议经常将手心搓热之后覆于双眼,给眼睛充分的休息。4.多转眼球。转动眼球可以对近视进行调节,双眼向上下左右四个方向进行转动,可以锻炼睫状肌,对于恢复视力很有帮助。
热心网友 时间:2023-11-29 20:53
我觉得是没有办法的,你只能通过做手术的方式,来进行改变你近视的原因,这样子更加的快速,而且更加方便。热心网友 时间:2023-11-29 20:53
其实平常减少用眼的时间,而且多做一些眼保健操,多按摩自己的眼睛,也可以多吃一些保护眼睛的食物,可以帮助得到一定的缓解。热心网友 时间:2023-11-29 20:54
可以经常去避免玩一些辐射很大的电子产品,同时也要经常的做一些眼部按摩,可以使用蒸汽眼罩进行热敷,这样都可以让近视好转。热心网友 时间:2023-11-29 20:54
有,你需要每天都做眼保健操,或者可以用这样一种方法,每天在眼睛前面竖起你的中指,让眼球随着你的手指转动。