为什么我最近老是脱发

发布网友发布时间：2022-05-14 17:24

共4个回答

热心网友时间：2023-10-16 08:45

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白〈肉类，牛奶，鱼类，豆制品等比较多〉，钙，〈波菜，骨头汤，或钙片〉维他命B的有〈波菜，猪肉，肝脏，豆类，绿叶蔬菜和奶制品〉，
和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

热心网友时间：2023-10-16 08:45

脱发首先看你是长期性的还是暂时性的..人每天掉50-100根的头发都是正常的.

脱发一般分为脂溢性、疤痕性、神经性（斑秃）和疾病性四类.

如果脱发严重,建议还是剪短一点的发型..

以下是平时要注意的:

保持生活规律建立健康的生活方式，作息有时，劳逸结合，有利于头发的修整和调适。多注意一些辐射问题,尽量远离.

做头皮运动。简便易行的方法是用牛角或桃木梳子梳理头发，每天早晚各做一次，每次5分钟，以感到热、麻胀为佳。此外可经常按摩、叩击头部，均有利于促进头部血液循环。

不要经常使用吹风机吹头发,洗完的头发最好要自然晾干,许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗
发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

适当的做一些头发护理对头发还是有比较好处的,平时如果头发喜欢打一些造型用品,一点注意,不要打到头皮上了!

秋冬是落发比较频繁的季节，大气比较稀薄，紫外线比较强烈，加上天气干燥，风又大，所以LZ在这个季节更要注意保护好头发哦!

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮.

这是在电视中看到的,一个在北京语言文化大学读书的韩国女孩，展示了她的一头闪亮、美丽的秀发后，教大家保养头发，是她的祖辈传下来的方子.

一、韩国家庭自制发膜：（很简单的）
配料：橄榄油、蜂蜜、鸡蛋清

用法：把几种料混合，搅拌均匀，在洗发后，抹在头发上，保持半个小时，洗掉即可－－几次后，头发变得有光泽，滋润，非常有效，特别是烫过的头发。
（最好用热毛巾包住头发，快速加热毛巾的方法是：湿毛巾，入微波炉加热一分钟即可，凉了再加热）

二、这一配方，同时还可制成面膜：加入碎的黄瓜泥、面粉，即成面膜.

用法：橄榄油、蜂蜜、鸡蛋清、碎黄瓜、面粉，搅拌均匀，涂在面上（脖子上也可涂）－－然后平躺半个小时，面膜变干，拿掉即可.

我觉得你最主要还是要多注意休息..睡眠不好特别爱掉头发!像你们现在念书的很累,压力很大,而且都睡眠不足..所以一定要注意有时间多休息!!...

热心网友时间：2023-10-16 08:46

脱发可见于内分泌失衡、气血不足、药物、肝肾两虚等疾病引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害；另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。
一般正常人脱发在50到100之间

热心网友时间：2023-10-16 08:46

让我分析你的饿原因吧！1 用脑过度 2 饮食不科学至于该怎么做：1 不要有太大压力放松的去学习注意方法不要去死学 2不可以挑食要科学的去饮食饮食对青少年来说是非常重要的

参考资料：自己的观点