为什么我的头发稀少,容易脱发

发布网友发布时间：2022-05-14 16:58

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热心网友时间：2023-08-08 06:18

1、饮食。要摄取容易消化和营养丰富的食物，多吃维生素的蔬菜和水果，*高脂肪类和高糖类食物，如肥肉、猪油、蛋黄和糖。对于头皮油脂较多的人来说，更应注意饮食的控制。
2、注意头皮卫生。注意头皮卫生，并不是过多地洗头，而是不要用刺激性的洗发液，如碱水、碱性大的肥皂等。因为洗头太勤，使皮脂腺分泌更加旺盛，也不宜过多吹风和烫发，以免使头发折断。脱发应常服维生素B6和B2、泛酸钙，因为这些药物有抗皮脂、促进毛发再生和保护毛发的作用。市场销售的生发药水的应用请注意药品的真实性，不要盲目乱用。
3.喝酒的人尽量少喝。

热心网友时间：2023-08-08 06:19

现代年轻人最烦恼的问题不是失眠、不是腰痛、也不是没钱，而是脱发。他们压力大、生活习惯不健康，导致毛囊的发育失调。脱发的时间久了，很容易变地中海，甚至变秃，会让外貌大打折扣，整个人显老10岁不止。那么一直脱发怎么办呢？除了早睡多喝水之外