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大姨妈能吃螃蟹吗

发布网友 发布时间:2022-05-14 15:25

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热心网友 时间:2023-07-27 08:21

不能吃螃蟹,由于螃蟹是性寒的食物,如果月经期服用螃蟹过多,容易引起气滞血瘀、痛经等症状。月经期最好多吃新鲜的蔬菜、水果,不要吃雪糕、刚从冰箱里拿出的水果等,都容易引起痛经。建议月经期注意腹部保暖,可以轻轻按摩腹部。同时建议喝红糖水,可以缓解痛经,有助于经血排出。月经期注意卫生,不要在月经期*,勤换卫生巾、勤换内衣等。多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋等,可以补血,预防贫血。定期做血常规检查、定期体检,看看身体情况。

经期生活起居注意事项:

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活,所用的卫生巾必须保证清洁、柔软,否则可能促使细菌上行进入子宫腔,引起炎症,不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用,除了要清洁勤换外,夜间最好不予使用。因为,卫生栓的吸水量是有限的,而夜晚熟睡之后,不可能及时更换,此时的经血外流受阻,很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动,因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外,还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好,引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个,对某些妇女而言,感觉精疲力竭还会其他症状。
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