喝水减肥到底有没有科学依据

发布网友发布时间：2022-05-14 19:02

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热心网友时间：2023-10-25 02:39

　　减肥期间不能喝水是不科学的。　　不喝水不利于体内的血液循环，难以及时排除代谢产生的各种废物，不利于身体健康。应该多喝水：一天1.5到2升水，降低食欲，排除体内垃圾！早上起来空腹喝一杯300毫升的温水，清除毒素！上课或工作期间带上一瓶（约600毫升）的凉白开，让中午吃得少。中午午觉起床喝一杯300毫升水。下午上课或工作期间带上一瓶（约600毫升）的。减肥时候因为这样而瘦得快。

热心网友时间：2023-10-25 02:39

　　减肥期间不能喝水是不科学的。　　不喝水不利于体内的血液循环，难以及时排除代谢产生的各种废物，不利于身体健康。应该多喝水：一天1.5到2升水，降低食欲，排除体内垃圾！早上起来空腹喝一杯300毫升的温水，清除毒素！上课或工作期间带上一瓶（约600毫升）的凉白开，让中午吃得少。中午午觉起床喝一杯300毫升水。下午上课或工作期间带上一瓶（约600毫升）的。减肥时候因为这样而瘦得快。

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