洗澡每次掉一小把头发,大概20,30根的样子,正常吗?怎么预防脱发

发布网友发布时间：2022-05-14 16:12

共5个回答

热心网友时间：2023-10-23 22:52

这是属于正常现象的。
毛发的生长周期可分为生长期、退行期、休止期，各部位的毛发并非同时生长或脱落，全部毛发中约80%处于生长期，正常人每天可脱落70-100根头发，同时也有等量的头发再生。所以自觉脱发稍增多不必惊慌，调节作息，保证睡眠，毛发会依照生长周期再次进入生长期。
防止脱发最重要的是改善生活方式，比如合理饮食、规律作息、保持良好的心情以及正确的头部护理。建议患者主要从以下几点来防止脱发：首先就是饮食要合理，多吃一些富含蛋白质、矿物质，以及维生素的食物，有助于强韧发根，有利于头发再生。第二，要保证充足的睡眠，保持良好的情绪，避免熬夜，情绪激动等，这对预防脱发也是非常重要的。第三，要用正确的头部护理方法，使用合适的洗发产品，勿频繁烫染头发。最后，如果出现脱发现象，要早期到正规医院皮肤科就诊治疗。

热心网友时间：2023-10-23 22:52

不正常。
洗澡大把掉头发，可能是斑秃的前兆，最加强营养，保持心态，经量少洗头。预防脱发，关键还是要自我调节。脱发大部分原因都是生活压力大，工作不顺利造成的心情压抑造成的，假如岁数不大，大都能在两年之内，自然长出来，不用担心。因此，防止脱发，首先要调节个人心情，保持乐观心态，经量缩短负面情绪影响的时间，尽快摆脱出来。其次，要经常进行户外锻炼，假如没有高血压或是心脏病，最好是进行倒立运动，可以增加头部血液流畅，保持头发供氧。再有，就是饮食上多摄入维生素C，E和微量元素铁和钙。这些元素能补充发囊黑色素，增加发根强度，有利于发质生长。具体就是多食用黑米，黑豆，黑桑椹，黑木耳和黑芝麻。

热心网友时间：2023-10-23 22:53

洗澡每次掉一小把头发是很正常的，因为有一些头发衰退了衰老了要掉，而且外力的作用下脱落是很正常的。不用担心新的头发还会长出来，这就是新陈代谢。

热心网友时间：2023-10-23 22:53

这样是不正常的，预防脱发，你不能熬夜，饮食规律，可以用含有生姜的洗发水洗头发，还可以抹一些护发素，经常按摩头皮，但最好还是去请教医师

热心网友时间：2023-10-23 22:54

正常。尤其女性长发，每次梳头，洗头都会掉，这是新陈代谢，掉了还会长新的，不用过于焦虑。