尿酸高可以吃海带吗?
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发布时间：2022-05-14 18:25
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热心网友
时间：2023-10-20 21:12
热心网友
时间：2023-10-20 21:12
尿酸高可以吃海带。
尿素高不能吃的食物（其中没有海带，所以可以吃海带）：
1、豆芽
无论是黄豆芽还是绿豆芽，里面都含有非常高的嘌呤。每一百克黄豆芽里面含有嘌呤500克，因此尿酸高的人绝对不可以吃豆芽，否则很容易引发痛风等。
2、菠菜
虽然菠菜中的嘌呤含量并不高，但是菠菜中含有大量的草酸。草酸很容易在人的体内中和钙质的形成草酸钙沉淀，引起肾结石。
3、果糖饮料
对于普通人来说，果糖是一种非常健康的糖类，它比蔗糖有更低的概率转化为脂肪，可以使我们远离肥胖。可是果糖在人体中代谢后，会导致尿酸增多，还很容易增加胰岛素的分泌，这会抵抗、抑制尿酸的排泄。
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扩展资料：
控制尿酸技巧
1、多吃西瓜
西瓜有非常优秀的清热解毒，通便利尿的效果，可以帮助我们排出更多的尿液，排出体内更多的尿酸。
2、多喝水
尿酸高的患者要坚持多喝水，以保证体内有充足的水分。高尿酸患者每天喝水量不应该少于3000毫升，而且必须要少量多次的喝完才可以起到稀释尿液，排除掉尿酸的目的。
参考资料：/hn.people.com.cn/n2/2018/0330/c371273-31405901.html"target="_blank"title="人民网-尿酸高应该少吃哪些食物？怎样有效控制尿酸">人民网-尿酸高应该少吃哪些食物？怎样有效控制尿酸
