发布网友 发布时间:2022-05-14 18:14
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热心网友 时间:2023-10-19 22:54
首先要看父母的身高 因为在生理上有遗传的基因在里面 当然不是绝对也是。其次 处在青春期的女孩要想长的高 重要的是要延迟生理期 也就是月经期。随着它的到来也就是表明一个女孩子一切将逐步完成为一个女人,各个身体部位已经成熟将达到停止发育和成长(包括身高)。首先平时的饮食就要避免食用有激素的食物 因为激素会加快身体的发育 过快停止长身高 饮食要多注意。平日要适当运动 例如:跑,蹦,跳。还有保持好的睡眠 最后是要有一个良好的心情