高一女生164cm,还能不能长高阿?

发布网友发布时间：2022-05-14 22:47

共4个回答

热心网友时间：2023-11-04 16:23

23岁之前一般还有长高空间的。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的增高4号，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

热心网友时间：2023-11-04 16:23

常理来说你妈的个子和你爸的个子的和得平均数，就差不多是你的个子乐，但是一般女孩子发育早。都是提前长个子，对了，你现在多大乐啊？如果17乐。那还是有长的机会。能交个好友嘛O(∩_∩)O~

热心网友时间：2023-11-04 16:24

一般到了20几岁才确定下来！有的人结婚后会在长！

热心网友时间：2023-11-04 16:24

不长了