雾霾天气户外运动合适吗

发布网友发布时间：2022-05-14 22:47

共5个回答

热心网友时间：2023-08-19 12:20

当然不合适了。雾霾天气其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，所以雾霾天气其实是一种空气污染。
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。
专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血压波动、血管痉挛、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
即使是健康人士也不宜在雾霾天进行户外运动。

热心网友时间：2023-08-19 12:21

不适合。运动的本质是为了健康，空气不好的情况下进行户外运动是有损健康的，有悖初衷。建议改为室内运动，跑步、游泳啥的或者做点力量训练。我也好几天没出去跑步了，但也没办法，这几天空气质量太差了。

热心网友时间：2023-08-19 12:21

绝对不建议雾霾天在外运动，空气中的浮尘和有害物质含量很高，可以去健身房锻炼，或者没有条件的可以在家简单的做些轻运动！运动额同时要注意保暖，建议可以穿一些保暖的卫衣，抓绒衣，抓绒裤！

热心网友时间：2023-08-19 12:22

i，。、发挥更好房间给客服

热心网友时间：2023-08-19 12:23

不适合，最好还是在室内