海带与苦瓜能同时吃吗

发布网友发布时间：2022-05-14 22:18

共5个回答

热心网友时间：2023-11-02 18:43

可以，以下是海带苦瓜一起吃的做法。

主料：海带200g、苦瓜2个

辅料：姜蒜适量、小青椒适量、小红尖椒适量、油适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量

步骤：

1、干海带洗干净（沙比较多，多洗几次），锅里加水，倒入干海带煮20分钟。

2、煮好后，放凉，切片。

3、苦瓜去瓤切小块。

4、姜蒜切粒，小青椒，小红尖椒切小段。

5、热锅下油，倒入姜蒜，小红尖椒，小青椒翻炒。

6、倒入苦瓜翻炒。

7、倒入海带。

8、倒入适量的生抽翻炒上色。

9、加入适量的清水，盖上锅盖炖10分钟。

10、最后，加上盐，鸡精翻炒下就可以出锅了。

热心网友时间：2023-11-02 18:43

如果是大人的话海带、苦瓜都是可以吃的，海带营养丰富，孕期、哺乳期多吃点没有事，苦瓜可以去火，但是属于凉性的，不要吃多了。

热心网友时间：2023-11-02 18:44

可以同吃的啊！味道也不错。

热心网友时间：2023-11-02 18:44

你试下，你活着的，证明可以

热心网友时间：2023-11-02 18:45

可以的