天天吃牛肉有好处吗?

发布网友 发布时间：2022-05-14 22:33

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热心网友 时间：2023-11-03 16:23

天天适量吃牛肉有好处。
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉[1]可暖胃，是该季节的补益佳品；
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用

热心网友 时间：2023-11-03 16:23

不好,天天吃一是对胃不好,胃会受不了,再者对血液循环不好,容易心肌埂塞
最好不要天天吃,适量就可以了

热心网友 时间：2023-11-03 16:24

你好！
牛肉当然可以天天吃啦。
但是有一点，看你每天吃多少了！
不建议肉类食品天天吃，或者大量吃的原因是肉类食品的胆固醇和脂肪
含量高。这是唯一的原因。
看看以下几种我们经常吃的肉类的胆固醇和脂肪含量，
做一下对比就清楚啦：（每100克肉）
1.
牛肉：
84.00毫克（胆固醇）
4.20克
（脂肪）
2。羊肉：
60.00毫克（胆固醇）
3.40克（脂肪
3.
猪肉：
109毫克（胆固醇）
88.60克（脂肪）
4.
兔肉：
59毫克（胆固醇）
2.20克（脂肪）
5.
鸡肉：
106毫克（胆固醇）
9.40克（脂肪）
6.
鱼（草鱼）47毫克（胆固醇）
2.60克（脂肪）
好啦，看到了吧，
为何人们那么反对大量吃猪肉，它的胆固醇含量是109毫克，脂肪高达88.6克！
有人可能该反驳我啦，鸡肉的胆固醇含量106毫克，和猪肉差不多呀，
呵呵，
你看，猪肉的脂肪含量高达88克，
而鸡肉才9.40克，
你说吃鸡肉还是吃猪肉呀？！！
呵呵呵
总之，从对比来看，牛肉的胆固醇含量很高，所以要注意每天吃牛肉的量.
营养专家提醒：
每餐牛肉约80克，过量食用可能会使胆固醇数值升高。胆固醇升高会导致动脉粥样硬化，引起中风。
谢谢！！

热心网友 时间：2023-11-03 16:24

不能，牛肉属于红肉，含有很多毒素，建议每周吃1~2次，听同学说好像女孩子如果吃多了牛肉，将来就抱不了孙子，这是美国验证出来的

热心网友 时间：2023-11-03 16:25

吃牛肉可以身体不错的!但是人要经常换着东西吃!因为人体所需要的维生素，氨基酸。和矿物大都是从食物里补充的!牛肉里所含的还远远补充不了这些!所以换着吃对身体是最好的!