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小学体育课怎么上

发布网友 发布时间:2022-04-21 20:13

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热心网友 时间:2023-06-27 12:51

每节课先跑步(按年龄段,比如一二年级1圈,三四年级两圈,五六年级三圈),然后老师在安排主要内容(比如某一节课专门练耐力,练臂力,或者给同学们布置做俯卧撑,仰卧起坐,深蹲跳,蛙跳等运动的练习与竞赛)最后的剩余时间由同学们自由活动,但活动范围要适当控制,也要注意安全,老师也要规定*育课要穿运动鞋、板鞋等,不可穿棉鞋,凉鞋等,不能穿裙子,一般体育课穿运动装或休闲装
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