发布网友 发布时间:2022-04-21 19:51
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热心网友 时间:2022-06-18 19:54
经常头晕、头痛,而且还流鼻血,说明你身体气血不足,头部供血不足才导致了头晕、头痛。一般容易得头晕、头痛以及经常流鼻血的人都是老弱病残之人,是身体处于气血两亏的表现,这种症状的出现就是身体在告诉你太虚弱了,需要补血。你也说了,你一年前有一次晕倒后身体就不是很好了,这就是说嘛你身体确实处于亏虚状态。我以前也经常头晕、头痛,一直以来都是贫血的,后来开始实践养生,补血、补肾,一段时间之后,这些症状也就自然而然消失了,只要平时多吃补血、补肾的一些食物,注意补血,这些毛病都会没有的。常见的补血、补肾的食物有:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿胶、海虾、牛肉、鳝鱼、生的当归粉等,食物是我们身体能量的来源,是我们血液的来源,你一天不吃饭,你的身体就会吃不消。也不要去吃一些保健品,说实在效果没那么好,还不如好好吃这些补血、补肾的食物,自己多动手做,同时要注意饮食,一些寒凉的食物要少吃。热心网友 时间:2022-06-18 19:55
老流鼻血肯定会头晕的,一个人的血液量是有数的,血流失过多,就有些地方会供血不足了,那样就会头晕头疼了。牙龈肿痛,吃点牙周康,那是上火,用白开水加盐,漱口,很快就会好的。平时也要多喝白开水,吃水果,注意休息,不要熬夜。热心网友 时间:2022-06-18 19:55
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