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牛肉西兰花辅食怎么做

发布网友 发布时间:2022-04-21 20:01

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热心网友 时间:2023-07-25 02:10

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1 西蓝花3小朵,去掉根部的老皮,放入开水中烫2分钟,关火闷3分钟。水要放的尽量少,或者用蒸的方法,这样能尽量减少营养的流失。
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2 牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
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3 煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥,很细腻的哦。
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4 把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
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5 把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。
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6 PS:可以把一大块牛肉打成肉泥存放。但加入西蓝花的肉泥,最好一天内吃掉。放在白粥里,面条里,都是小包子喜欢的哦~
[图]
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