糖醋土豆的做法，糖醋土豆怎么做好吃，糖醋土豆的家常

发布网友发布时间：2022-04-21 19:55

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热心网友时间：2022-06-18 22:00

原料：土豆350克，葱、姜、蒜适量，盐少许，酱油15克，醋30克，白糖125克，水1勺，勾兑好的淀粉。

做法：

1、土豆去皮，切成滚刀块，撒入少许面粉，拌匀。

2、锅内放油，油热后放入土豆。炸至金黄后捞出，沥去余油。

3、锅内放底油，将糖醋汁下锅用勺炒匀，随后放入土豆，翻炒一下，放入兑好的淀粉，即可出锅。

土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。色红汁浓，添酸适口，大人孩子都喜欢吃。