大一军训包括哪些内容
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发布时间：2022-04-21 19:56
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时间：2023-07-26 10:58
军训内容如下：
1.基础列队动作及操练。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。
2.内务整理。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。
3.唱军歌。军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。
4.打靶练习。打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。
5.国防思想教育。现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。
6.会操表演。会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，加强作风纪律。
7个动作要领如下：
1、立正
动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
2、跨立
动作要领：左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。
3、稍息
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。4停止间转法
动作要领：向右（左）——转 以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
4、向后——转 按照向右转的要领向后转180度。
5、向右(左)看齐
动作要领：当指挥员指定以“×××同志为准(或以第×名为准)”时，基准兵答“到”，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。听到“向中看--齐”的口令后，迅速将手放下，其他士兵按照向右(左)看齐的要领实施。之后听到向前--看的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
6、报数
横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。连集合时，由各排长在队列内向指挥员报告人数。如“第×排到齐”或“第×排实到××名”。
7、站军姿
动作要领：两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于是之第二关节，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。
而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨。
气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线。
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时间：2023-07-26 10:58
大学军训是同学们进入大学的人生第一课。大学军训将给同学们带来不一样的人生体验，军训教官也会成为同学们的第一个老师，教会他们坚持、耐心、抗压能力。军训的内容一般包括基础队列动作：立正，稍息，停止间转法，蹲下起立，向左转向右转，向后转，敬礼与礼毕，齐步走跑步走。在熟悉基础队列动作之后，教官会根据学生的兴趣爱好和一些原因分团体练习分列式，*操，拳术，匕首操，旗语，文化方正等等不同的项目。在训练十几天后，进行汇报表演。军训除了学习这些技能之外，最重要的是锻炼了人的意志力和心态，学会吃苦耐劳的精神，在一个地方和一群人吃苦晒太阳站军姿，一起变黑，一起看表演，一起苦一起笑。这将是他们人生中难得的经历，对于对来会变成一个美好又难忘的珍贵回忆的。
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时间：2023-07-26 10:58
大学军训内容项目很多，一般包括队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练、内务整理等，头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步、踢正步、跑步、还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。 主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走，有的还有实弹射击。中间会有些晚会和文艺表演，最后会有队列操方阵检阅。有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演等科目。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，没有太高端的技术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。
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时间：2023-07-26 10:59
大学军训几乎是每个大学生在大学生活中的开端，其目的是增强同学们的意志，锻炼同学们的身体，大学军训包括的项目主要包括以下几类:
1.站军姿:脚跟靠拢并齐，脚尖要向外面大概分开60度;退要伸直，不能弯曲，两腿间要并拢，尤其是膝盖处，紧并在一起;挺胸收腹，不能把腹部前挺，臀部也不能翘起来，适当向前收;手臂自然下垂，紧贴裤子，中指紧贴裤子的中缝，五指并拢伸直，双肩放松，且要在一个水平线上，不能耸肩;眼睛目视前方，要有神，头摆正，嘴巴鼻子都不能乱动。
站军姿
2.队列训练:向右看齐、报数、立正稍息、跨立、停止间转法、齐步走、正步走、踏步、立定、敬礼、礼毕等等。
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时间：2023-07-26 11:00
