双手背部合十多长时间能够练成

发布网友发布时间：2022-04-21 20:11

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热心网友时间：2022-05-23 14:50

做成这样不是时间的问题，而是方法的问题，时间久并不能确定让你就练成的。必须去做提高柔韧性的运动，拉开韧带，比如瑜伽。

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