肩膀疼痛是不是程序员的通病

发布网友发布时间：2022-04-21 20:10

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热心网友时间：2024-02-09 17:45

时间长了不可能不疼的，只是可以有些办法缓解，说些个人经验： 1、姿势很重要。合适的电脑桌椅，靠感觉，个人觉得放松就可以了。使用鼠标键盘的时候不要觉得自己要抬着胳膊。过一段时间换换姿势，同一个姿势时间久了就会疼。 2、多做些锻炼。

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