玫瑰花,决明子,山楂,荷叶,普耳茶一起泡茶喝能减肥吗?

发布网友发布时间：2022-05-13 08:03

共5个回答

热心网友时间：2024-02-21 18:39

可以的，主要是因为里面有荷叶、山楂、决明子、普洱三个成分，特别是荷叶和普洱。

1、荷叶：其中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

2、普洱：在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用.在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。

3、山楂：山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲；山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。

4、决明子：润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

如果再配上桑叶、罗汉果，做成桑叶荷叶茶，效果会更好：

1、桑叶：为桑科植物桑的经霜树叶，中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。经研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶具有抗菌消炎、清热解毒之功效。桑叶中含有的DNJ矿物质，能润肠通便、改善便秘，有效地缓解体内毒素堆积现象。

2、罗汉果：味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

热心网友时间：2024-02-21 18:39

适当的喝茶是有减肥的效果，但是这几种不能泡在一起喝，愿意如下：

1、这几种茶各有特色，而且最重要的是属性不同，一起泡着喝会伤害脾胃，所以建议不要这样喝，分开选择适合自己的就好；
2、决明子和普洱茶性寒，适用性比较狭窄，不能长期饮用，荷叶茶等减肥效果不那么明显，所以要选择效果比较好的；
3、减肥是个长期的过程，所以喝的茶也要适合长期喝的，味道清淡，保健效果好的绞股蓝很适合，长期饮用能清除肠壁内的胆固醇，降低人体脂肪，从而减肥；
4、减肥在喝茶的基础上也要注意平时的饮食，少吃油脂多的食物，动物内脏也要少吃，平时也要多运动。

热心网友时间：2024-02-21 18:40

您好，很高兴为您服务，您这样冲泡可以减肥，山楂促进消化，有降脂的功效，荷叶也有降脂的功效，但是种类太多了，一般冲泡花茶最好不要超过三种，花茶也有中药的作用，有些可能会相互抵消，降低花茶本身的效果，想减肥不是喝喝茶就能减肥。您想减肥我给您一些建议1不要暴饮暴食，每餐七八分饱2不吃零食，不喝饮料，少吃甜品3少油腻辛辣刺激4每天运动5多喝水6保持充足睡眠不要熬夜。减肥要细水长流慢慢坚持，这样就不会反弹。炎帝可鑫真诚为您解答，希望对您有所帮助

热心网友时间：2024-02-21 18:40

您好，这种泡茶方法没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

热心网友时间：2024-02-21 18:41

可以的，反正普洱茶本身就有减肥的功效。我比较喜欢喝日本TeaLife，反正都是茶