你的大便正常吗?三天一次或一天三次?

发布网友发布时间：2022-05-13 05:49

共5个回答

热心网友时间：2023-11-23 08:10

拉屎是人们每天都需要做的事情，也就会产生各种各样的问题。有人可能一天拉屎三次，也有人三天拉屎一次，难道这都是不正常的表现吗?让我们从屎产生的过程开始说起。屎产生的过程是这样的，让人难以想象.

食物进入人体，先被牙齿进行粉碎，随之进入到胃部;在强大的胃酸分泌下，食物被分解完成，转入到指肠;指肠中的胆汁以及胰液等共同作用，将食物进行第一次吸收，并且将食物中的脂肪进入溶解，屎在此时也就有了黄黄的颜色;再经由小肠二次吸收，食物中的营养成分被榨干，残渣运往大肠。此时，屎形成的第一个环节，营养吸收环节完成。

大肠开始了第二个环节，也就是屎真正形成的环节。一部分食物残渣被大肠中的细菌再次分解，成为干燥的物体，存在于肠道内;另外一部分吸收水分后，就被制成了屎，搅拌几下，就被排出去了。

看完这个过程，再来看一天拉屎三次和三天拉屎一次的情况

一天拉屎三次，问题可能就出现在第二个环节，也就是说肠道的吸收能力减弱了或者是发生了炎症，使得大便中的水分增多，一天的排便次数也就增加了。好多一天拉屎三次的人，常常就伴随着大便稀薄，也就是拉稀的表现。往往和饮食以及受寒有关，门诊就可以处理这些情况了，也是不足为奇，不必大惊小怪。

三天拉屎一次，问题就可能出现在整个屎形成的环节。比如食物咀嚼次数少了，增加了消化的难度，食物无法短期消化，自然会影响到排便的次数。而习惯性辛辣饮食的人，也就可能使得肠道受到刺激，无法及时形成大便，使得食物成为存留在肠道内的干燥物体，三天拉屎一次也是很正常了，也就是常说的便秘了。自然也没有必要烦恼，吃点通便的食物，多喝点水，每天做做提肛运动也是可以缓解。

哪个影响更大一点?

区分一天拉屎三次，和三天拉屎一次的影响，也就是看拉稀和便秘的危害了。拉稀的影响是突发的，时不时想上厕所，肯定会影响到工作。而便秘的危害是持久的，得不到调理就可能使得肠道中存在更多的垃圾，影响到肠道健康。相信大家也曾经看到过不少由于便秘不引起重视，而导致肠道坏死的案例。

综合来看，拉稀的影响是短暂的，便秘的影响是深远的，都应该引起我们的重视。如果积极调理和治疗，就都不是问题，肠道也不会受到威胁。况且，排便是否正常，也不单单是看排便的次数，更重要的是看大便的形态。

正常的“屎”是个什么样的形态呢?很多人是拉不出来的

人们拉出来的屎不外乎六种形态：香蕉型的、细长型的、上厕所冲不下去型的、稀薄如水的、软硬综合的、硬硬的。这多种形态里面，以香蕉型是比较健康的，其他的形态都存在或多或少的问题，如上厕所冲不下去和湿气重有关、硬硬的是便秘的一种表现、稀薄如水和饮食有关等等。

但是香蕉型的屎，却不是最完美的。最完美的形态被不少人称之为懒洋洋的头发，也就是正三角形的三段式分布。拉出这样的屎，不仅要求身体健康，还要求排便时心态好、动作好。目前，能够拉出来的人是少之又少了，大部分人拉出香蕉型的也就不错了。看完后，相信你也会发现，判断排便是否出现了问题，不仅仅看排便的次数，还要综合排便的形态来判断的。若是单纯的排便次数少或者多，没必要自己吓自己。

热心网友时间：2023-11-23 08:10

不管是三天一次大便，还是一天三次大便，只要有规律，身体并无异常，拉出的便便也正常，就没什么问题。

热心网友时间：2023-11-23 08:10

我的大便很正常，因为我是一天两次，每天都会定时的对身体进行排泄清理。

热心网友时间：2023-11-23 08:11

三天一次和一天三次都是正常的。如果大便的量没有明显的增多，而且粪便的性状没有异常，则属于正常。如果粪便比较稀，甚至为水样便，则多见于急性的胃肠炎、肠易激综合症等疾病。治疗一般是以对症的治疗。

热心网友时间：2023-11-23 08:12

我是挺正常的，你说的一天三次和三天一次都是不正常的，正常每天一次，才是身体健康的，最好还是早晨起床排便，排除宿便。