枸杞泡水喝效果好还是生吃好

发布网友发布时间：2022-05-13 06:35

共4个回答

热心网友时间：2023-11-25 19:23

泡水喝好，生的枸杞泡热水，第一遍不要喝（相当于洗枸杞，用手洗容易洗破枸杞，破坏营养，所以用热水泡即可），和第二遍的。干的枸杞直接热泡水喝

热心网友时间：2023-11-25 19:23

都可以，泡水更好

热心网友时间：2023-11-25 19:24

枸杞是明目的吧。洗净用开水泡

热心网友时间：2023-11-25 19:24

材料：
冷水……500毫升
红枣……10粒(30克）
冰糖……1大匙
枸杞……10克
作法：
1
冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。
2
加入冰糖，煮至溶化即可。
功能
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。