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每天看电视最好不超过多长时间

发布网友 发布时间:2022-05-13 06:31

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热心网友 时间:2023-11-25 05:02

北京佑安医院的专家在接受记者采访时提醒,每天看电视不要超过2小时。
据介绍,“电视综合症”会损伤眼睛、骨骼、肠胃的健康,同时还会影响注意力,降低表达能力和反应能力。眼睛长时间盯着电视屏幕看会导致眼疲劳,并消耗大量视网膜内视紫质,明显影响视力。或躺、或靠看电视,姿势五花八门,久之会引起颈部软组织劳损或颈椎病。
每天看电视的时间控制在1到2个小时;人与电视的距离要在3米左右,电视机的高度应与人的视线。
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