坐月子能吃冬瓜吗

发布网友发布时间：2022-05-12 22:42

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热心网友时间：2023-08-23 21:31

可以吃。
冬瓜含有大量的水分、维生素、胡萝卜素和其他微量元素，且热量和脂肪含量较低，具有减肥、降脂、护肾、防癌抗癌和预防产后便秘的功效，与其他高蛋白食物同时进行烹饪的情况下，还具有催乳和缓解乳房疼痛的疗效。但是，冬瓜属于寒性食物，不宜大量食用，以免引起腹泻、腹痛等症状。月子期间还要注意保暖，避免受凉，避免接触凉水，还要注意个人卫生。

热心网友时间：2023-08-23 21:32

传统的坐月子方式，是不让产妇吃冬瓜的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产后的孕妇。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量。
但是，产妇在月子内虽然能吃冬瓜，但是也要注意饮食清淡有营养，冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用，久病与阳虚肢冷者忌食。

热心网友时间：2023-08-23 21:32

传统的坐月子方式，是不让产妇吃东瓜地的，因为产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产后的孕妇。但是，现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量。

热心网友时间：2023-08-23 21:33

可以的，冬瓜比较清淡，我那时月子里就吃了，用来煲汤的，所以不用担心了。

热心网友时间：2023-08-23 21:33

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