17岁怎么样才能长高

发布网友发布时间：2022-05-12 22:42

共4个回答

热心网友时间：2023-08-22 09:49

多拉伸多跳跃，说实话吧，看了这么多年的资料，只要年龄适合都是应该可能长高的，但是坚持拉伸，长高运动是非常有必要的，还可以塑造形体，脊柱矫正，计算25长个2-5cm 没什么问题，何况是17，前提要坚持拉伸，给自己定个目标，坚持两年呗，每天又不用很长时间。我已经21了，现在锻炼还长了四公分，五个月的时间。我是看的杨云风的增高日记里的方法做的计划，既然开始计划了，就要一起加油。你的想法是一颗种子。既然种下了。就好心栽培它！摸高、拉伸、单杠悬挂等，不强求不急切，把长高当成生活的一部分，日久天长、我们可以做到.方法是正确的继续努力！

热心网友时间：2023-08-22 09:50

打打篮球每天多跳跳吃些钙质的东西很有用的

热心网友时间：2023-08-22 09:50

不要抽烟，切忌啊！
还有就是多运动

热心网友时间：2023-08-22 09:51

穿增高鞋！