因为之前坐飞机的经历害怕坐飞机,该怎么克服?

发布网友发布时间：2022-05-12 21:55

共5个回答

热心网友时间：2023-08-19 04:22

带着耳塞、眼罩，不要坐窗户边上，飞机起飞的时候转移注意力，别想着自己在坐飞机。升空以后更好说了，带个笔记本看个剧，降落的时候如法炮制。

热心网友时间：2023-08-19 04:23

如果这个是你害怕的事情，并且想下决心克服，可以阅读或者观看一些和飞机有关的书籍和影片。在纵观了发现屏道拍摄的《*调查》之后，你会发现从上世纪70年代以来，每一次*都会是对今后飞机生产或是安全管理方面改革的开始。

热心网友时间：2023-08-19 04:23

关键就是起飞降落的时候，给自己积极的心理暗示。不要想自己是恐高的，越想越不敢，放松一些，遮住眼睛和耳朵就好啦~

热心网友时间：2023-08-19 04:24

坐飞机选择大的航空公司，把安全带系得牢一些，遇到气流时双手把住扶手减少颠簸，会减少心中恐惧。

热心网友时间：2023-08-19 04:24

不过坐飞机我喜欢可以带上一个颈枕和眼罩，然后一路睡到目的地，心里也不要有压力，就想象自己坐的出租车就行了。