易瘦体质到底为什么咋都吃不胖?

发布网友 发布时间：2022-05-12 22:21

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热心网友 时间：2023-10-26 05:37

现实生活中，也有这样的人。平时喜欢吃很多食物，在每次吃饭的时候都会比别人多，但从来都没有见过他们比别人要胖，这让很多人都非常羡慕，这种易瘦体质。他们再吃不胖具体的原因如下：

有些是肠胃因素：有些人，肠胃消化系统出了问题，吃了食物，却没有办法正常消化吸收，我们很多人称呼这种人为“直肠子”。吃多少拉多少，身体很难吸收食物中的养分，吃的多也不会胖。

也有些是遗传因素：根据有数据显示，如果家庭成员中有胖子，那么后代发胖的概率就会大很多。子女从父母身上得到遗传基因，这种基影响一个人的胖瘦。但这种影响并非是绝对的，也不是不可逆的！据研究证明，家庭遗传因素肥胖只占肥胖原因的30%，更多的家庭群体性肥胖是受家庭生活作息、饮食习惯的影响。

有的人之前都不胖，之后变胖了很多。这种后天养成的肥胖，就要注意自己的饮食习惯、生活习惯等各个方面了。还有一种就是在科学家们通过研究肥胖人群超重的情况，喜欢运动，身体肌肉含量比较低，吃得多一些也不会长胖。

如果一个人，平时的饮食都是高油、高糖、高盐的食物，就一定会长胖，无论你是什么体质。很多时候，我们总觉得别人吃了很多还不发胖，却忽视了别人可能并不喜欢高油、高糖、高盐食物，饮食虽然吃了很多，但大多却只是蔬菜和水果。

热心网友 时间：2023-10-26 05:38

我妈那一边的人都是易瘦体质，尤其是我妈，胃口好肠胃好，三餐正常吃饭后还吃零食，还很喜欢吃蛋糕，她现在身高158体重88斤（年轻时更瘦）
而且我妈抵抗力还特别好，虽然瘦但一点也不比胖子弱。
其实只有瘦子和肠胃不好基本上是没有关系的。一些人在进食后，机体会很自然的将其大部分转化成能量提供给自身消耗，这便造就了瘦子。而一些人则是在进食后机体自动跳过消耗环节主动储存为脂肪，这就造就了胖子。这就是胖子为什么比瘦子有精神的原因了。而且大家都会发现胖子容易饿，因为食物转化成脂肪了，所以机体就没有能量消耗，然后大脑就会立刻刺激脑丘分泌饥饿素，迫使人进行下一轮进食，进食后有转化成脂肪，然后又饿。胖子都是死循环，越来越胖。
还有其实标准或偏瘦的人比微胖的人要健康得多，有人会说微胖的人更结实也没有肥胖，是最健康的，但这是错误的。大家之所以会觉得瘦子弱是因为他们看上去没脂肪也没肌肉，澄清一下，瘦子只是没脂肪，却有很多肌肉（前提是要天生的瘦子，靠节食瘦的人当然也没肌肉）。
很多人会发现，一些80多斤的人力气居然比一些120斤的人还大。不要不可思议，前面提到过，瘦子进食后机体会将其大量转化为能量，导致他们很有精神，然后去运动，运动时机体又会把能量转化为肌肉。而胖子，吃完后大量转化为脂肪，所以后面要么又饿了要么就困了，当然会胖，导致这类人身上除了脂肪基本上还是脂肪。
一般的胖子还不如瘦子御寒，大家也许会觉得胖子脂肪多，瘦子脂肪少，所以胖子御寒，但更御寒的其实是瘦子（前提也是要天生瘦的人）。瘦子体内有大量的肌肉，而肌肉只要稍微运动就会产生热量，只要多走几步就热乎乎的。而一般的胖子，虽然看上去相当两个瘦子，但其实这20多斤的脂肪真的没有多少优势，寒风吹来时，微胖人的反应和大家真的没有什么差别。
在没有疾病情况下，瘦子就是比胖子健康。我妈80多斤，现在快50岁了，还吃嘛嘛香精神好，如果偶尔得了小感冒，多喝水就痊愈了，从没有什么疾病。而我爸年龄和我妈差不多，原来180斤，几年前的了三高，糖尿病，颈椎病，风湿，现在肉和米饭只能吃两口，基本吃青菜，还是160多斤。重点是我爸除了三餐根本不吃东西，一天总摄入根本没有我妈多。
所以只能说身体的健康和身材的美观全靠基因，和吃什么吃多少没有关系

热心网友 时间：2023-10-26 05:38

因为他们吸收的营养效率比较低，所以没有什么用。

热心网友 时间：2023-10-26 05:39

这个我认为最重要的原因就是因为遗传，所以导致怎么吃都不会胖的

热心网友 时间：2023-10-26 05:40

我认为可能她的身体存在某种激素的缺失，所以会导致吃不胖。