女人喝茶能减肥吗?
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发布时间：2022-05-12 22:09
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-25 15:58
花草茶减肥的效果如何？我认为这是一个仁者见仁，智者见智的问题。什么样的花草茶才能达到减肥的目的呢？我自己一直在喝她和荷叶茶，而且是每天两杯茶，感觉自己的身材一直都保持得很好。另外我不赞成去抽脂或是手术减肥，也不赞成喝减肥茶、减肥药之类的。我觉得这些方法虽然快速，但是对身体带来的危害也是无穷的。比如说我们常见的吸脂减肥，反正我个人没有尝试过，对那种手术性的减肥方式有心里阴影。
女人喝茶减肥实际上是很可行的，这是一种绿色健康的减肥方式，然后就是多运动，吃一些时令的水果和蔬菜，特别是水果，我个人比较喜欢。有时候买几斤西红柿，一下午就吃完了。女人喜欢吃，当然还要会吃。我一般不去吃那些太油腻的食物，因为感觉那些东西会让我的身体发福，影响美丽。有时候遇到自己喜欢的，非吃不可的食物时，当然，我会在吃完后喝一点柠檬茶，柠檬茶有助于油分的分解，而且柠檬茶还能帮助我们清理肠胃，可以说对爱美的女性来说，的确是一个不错的选择。
女人喝茶减肥还要看你这个茶怎么喝，比如说我早晨不会喝，一般情况下空腹不会喝。一般中午饭后，我会泡一杯她和荷叶茶，晚饭过后喝一杯她和柠檬茶。有时候也搭配别的，比如她和玫瑰茶、等等。所以说，选择喝茶的时间也是要注意的。每天至少两杯，中午和晚上各一杯，这样才能达到健康塑身的目的。当然这只是我自己的已写切身感受，对错与否还需要大家的切身体验。我发现现在越来越多的姐妹选择喝减肥茶，其实这种做法，并不是最佳的选择，市面上标榜的减肥茶或多或少都含有腹泻的成分，并不是健康减肥的最佳选择。我认为最好的方式就是合理调节饮食，适度运动，选择一款适合自己的花草茶，坚持喝下去。这样虽然效果不如吸脂来得快，但是，身体是我们的。我们为什么要为了暂时的美丽去摧残它呢？
热心网友
时间：2023-10-25 15:58
每个人都有不同的减肥方式， 喝茶减肥一般来说不一定可靠的，要考虑人为广告的成分比较大的。合理的减肥方法最好还是多参加运动加饮食控制, 合理饮食需要多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,可以去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果，所以要看自己适合哪一类。
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