患上静脉曲张要如何护理?

发布网友发布时间：2022-05-13 00:02

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热心网友时间：2023-11-01 12:18

静脉曲张护理：
　　1、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致肢体肿胀，对血管造成压力。
　　2、注意适当休息，不要久坐或负重，要减少站立、走路的时间。
　　3、不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。
　　4、站立的时候不时转变站立的重心。
　　5、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
　　6、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。
　　7、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼腿的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。
　　8、坐的时候，不要盘腿而坐。
　　9、少吃高脂肪食物，少吃糖，少吃咸食。
　　10、每天午休，或晚间睡眠时两腿宜稍微抬高，可在床脚下塞上两块垫木，亦可在脚下垫一个枕头或座垫，使足部高于床面30厘米以上。
　　11、避免用太热或太冷的水洗澡，用与入体温度相同，温水洗澡最为理想。
　　12、每天午休，或晚间睡眠时两腿宜稍微抬高，可在床脚下塞上两块垫木，亦可在脚下垫一个枕头或座垫，使足部高于床面30厘米以上。尽量减少腹压的因素，如患有咳嗽、便秘等症，应积极治疗，要保持大便通畅，上厕所的时间不宜过长。

热心网友时间：2023-11-01 12:19

　　妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。有吸烟习惯的女性还要戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。一般女性应该多做足浴和足部的按摩，经常用温热水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。平时女性应该多做抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。综上我们可以看到女性静脉曲张护理是非常重要的，对于还未患病的女性朋友是一种预防，对于已出现静脉曲张的症状的是一种提早治疗，对于静脉曲张女性患者更是一种病后护理治疗的必要手段。最后还是希望女性朋友要记住养成良好的生活习惯，多锻炼身体，是最好的预防和治疗方式。

热心网友时间：2023-11-01 12:19

一般的静脉曲张穿肥大点的裤子，睡觉时把腿垫起来，有静脉炎时需做手术治疗。

热心网友时间：2023-11-01 12:20

在日常生活中要尽量避免长期站或坐，如果是从事长期站立和坐着工作的人最好是每隔一段时间就坐下休息或是让脚做抬高运动。一定要戒除吸烟喝酒的不良习惯，平时应该避免提超过十公斤的重物。每天晚上最好能保持腿抬高高过心脏的姿势一会儿，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环，加速血液的流通。如果是比较胖的人要注意进行适当减肥，保持正常体重，不能超重，养成每日穿弹性袜运动腿部一小时，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习。

热心网友时间：2023-11-01 12:20

静脉曲张患者注意事项：
1、可适当的锻炼，适当的运动可以加快腿部血液循环，但也要劳逸结合，避免下肢静脉腔内的压力增大。
2、避免长时间的站立、行走，适当的时候要进行科学的腿部按摩。
3、低盐低脂
4、休息的时候，将患腿抬高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
5、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。