发布网友 发布时间:2022-05-13 01:40
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热心网友 时间:2023-11-07 07:17
看你的体重多重了,你这个方法我试过,但是我没你那么厉害要加一小时运动,基本上第一天到第二天就可以瘦4斤,第三天还能瘦大概2斤左右,但是,3天的话减得都不是脂肪什么的,都是排毒和水分。光吃苹果不好,刺激胃,建议改为水煮菜,你坚持一周效果好的话可以十斤,再往下减就慢了,我试过一个月20斤。但是,如果你本身比较瘦的话,那就效果减半了,越瘦的MM越瘦的慢,希望帮到你^ ^热心网友 时间:2023-11-07 07:17
会把身体搞坏的热心网友 时间:2023-11-07 07:18
会饿死热心网友 时间:2023-11-07 07:19
5斤左右