夏季到来五心烦热,有哪些解决方法?

发布网友发布时间：2022-05-13 01:44

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热心网友时间：2023-11-07 12:14

五心烦热是中医学里的一种临床症状，是指患者两手心、两脚心发热，并且自觉心胸烦热，这就是我们所说的五心，五心烦热多有阴虚火旺，心血不足或病后虚热不清及火热内郁所致，是虚损类疾病的常见症状之一。

治疗五心烦热宜选用滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等方法。日常可以多食用一些具有滋阴清热作用的食物，如小米、核桃、牛奶、西洋参、麦冬等，也可以选用知柏地黄丸、六味地黄丸、丹栀逍遥散等中成药来进行治疗。

五心烦热的病人做检查后发现各项正常，则需要看中医去治疗。五心指两个手足心和心脏，主要原因是由阴虚引起的。热病久了会伤阴，年老体弱可能会阴虚。阳亢阴虚后不能滋养脏腑，患者经常伴有潮热、盗汗、口干、便秘等症状，临床上需辨证论治。

五心烦热的病人可以在医生的指导下服用滋阴降火的药物进行调理。同时还可以多吃一些滋阴降火的食物，比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子等，还可以用菊花、玫瑰花等泡茶喝，也能够起到清热除烦的作用。五心烦热可能是因为阴虚火旺、心气不足引起的，五心烦热的病人在平常生活中一定要注意多休息，不能让身体过度的劳累，可以多吃一些富含优质蛋白质和有营养的食物。

五心烦热的治疗方法主要分为清热、养阴、除燥，用于清热滋阴的中药主要包括麦冬、玄参、天门冬、干地黄、百合等，其中麦冬和玄参的应用最为广泛，具有良好的清热效果，泻火解毒、滋阴凉血，对于五心烦热患者来说都很不错的选择。

五心烦热的患者不必太过紧张，可以适量的吃一些甲鱼粥、银耳汤，注意保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，避免吃太过辛辣刺激的食物，注意调节自己的心态，保持乐观愉悦的精神状态，不要太悲观、积极参加体育锻炼自然就可以改善五心烦热的症状。

热心网友时间：2023-11-07 12:14

第1点就是应该注意就是应该多吃一些冷的食物，这样才可以，第2点就应该对心态要调整好，这样才能够解决这个问题，第3点应该注意经常吃一些很柔软的食物，这样才能解决烦热，第3点应该注意心态要调整好，这样都是很重要的。

热心网友时间：2023-11-07 12:14

和一些凉茶，因为凉茶可以有效地排解我们身体上的火气。吃一些冰凉的水果，因为水果可以有效地缓解我们内心的烦躁。