什么样的减肥方法是最适合学生的?

发布网友发布时间：2022-05-13 01:44

共1个回答

热心网友时间：2023-11-07 12:48

1.每天晚上在家原地慢跑半小时(如果你过于胖的话,就慢跑1小时)注意.跑步一定要穿鞋,不然你的脚踝会受到伤害.
2.每天吃的食粮尽量减少.但是一定不能不吃.别到头来,肥没减着,人倒死了..对不对??
3.不吃零食.可乐.等饮料..(可乐什么有激素,人喝多会胖,早发育)如果你实在口渴.我建议你喝白开水,或绿茶(绿茶有助减肥)
你每天只要坚持这样,一定会瘦,

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com