月经期可以按摩洗脚吗

发布网友发布时间：2022-05-13 01:13

共2个回答

热心网友时间：2023-11-05 16:19

你好，月经期间，是不可以洗脚做按摩的，容易引起月经不调。月经期间要适当补充营养，多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

热心网友时间：2023-11-05 16:20

泡脚应该还是安全的，但按摩就最好不要了，艾灸的话除非痛经，否则也是不建议呢。
泡脚时,水温以42～45摄氏度为宜,可每天泡脚2～3次,每次泡10分钟左右。此外,女性在月经期间不要吃辛辣生冷的食物,以免刺激肠胃,引起腹泻。

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