胡萝卜素是色素吗?长期吃会不会不好?

发布网友 发布时间：2022-05-13 01:01

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懂视网 时间：2022-07-29 03:55

1、胡萝卜素可以长期服用!

2、B-胡萝卜素主要在小肠黏膜几肝脏中转化为维生素A，防止视力减退，由于夜盲症、白内障、青光眼等多种眼疾病的辅助治疗；

3、保护组织器官表层健康，预防呼吸系统感染及皮肤干燥；

4、有效的预防心脏病、肺气肿、甲亢等慢性的疾病；

5、长时间用电脑、身体虚弱、强污染环境下工作人群都可以长时间食用。

热心网友 时间：2022-07-29 01:03

一般不建议您长期服用胡萝卜素,适当的服用胡萝卜素可以达到明目、保护肝脏、美容养颜等效果。但是如果您长期服用,则可能会因此引发嗜睡、皮肤发黄等

热心网友 时间：2022-07-29 02:21

胡萝卜素是可以长期食用的，但是每天一定要控制好摄入的总量，不要过多食用。怀孕是能经常吃胡萝卜的，胡萝卜具有美白养颜的功效，能防止皮肤干燥皲裂，特别适合冬天吃。而且胡萝卜还能榨成汁，将来宝宝出生后也是可以喝胡萝卜汁的，对宝宝来说也会是一道非常不错而且还有营养的辅食。

一般不建议您长期服用胡萝卜素，适当的服用胡萝卜素可以达到明目、保护肝脏、美容养颜等效果。但是如果您长期服用，则可能会因此引发嗜睡、皮肤发黄等症状，还可能会引发脱发的症状

热心网友 时间：2022-07-29 03:55

胡萝卜素不是色素，胡萝卜素是主要是维生素a的源物质。维生素a对人体视觉发育至关重要的，缺乏维生素a视力会产生问题如夜盲症。

热心网友 时间：2022-07-29 05:47

过量摄入胡萝卜素会增加吸烟者患肺癌的风险。由于香烟中的氧化剂会氧化β-胡萝卜素，在缺乏其他维生素C如维生素C和维生素E的情况下产生更多的危害，肺癌的发病率增加了28%。
胡萝卜虽好，可是也不宜多食，建议大家每天吃两到三根胡萝卜，可以生吃、榨汁、煮、炖、烧等等方式口感和营养也相当不错，胡萝卜还可用于煲汤，味道鲜美。

热心网友 时间：2022-07-29 07:55

胡萝卜素算是色素吧，但和我们现在所说的意思不一。这里所讨论的色素是因为胡萝卜素本就有颜色，能给植物带来染色，但是是无害的。而胡萝卜素存在于很多水果蔬菜中，比如红薯、菠菜、芦笋、黄豆、柑、橘以及芒果等。
而胡萝卜素对对视力有好处，对上皮细胞的合成有好处、像是我们说角质层粗糙可能就缺少这方面的营养。像是这方面营养想要轻松获取也不难，像是汤臣倍健家的胡萝卜素就不错，有合理的说明使用，就算是长期吃也不用担心！