熟话说春捂秋冻是什么意思?

发布网友发布时间：2022-05-13 01:06

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热心网友时间：2023-11-05 02:12

春捂是让人在春天的时候捂着点，不能急与减少衣服，因为春天虽然气温在回暖，但早晚温差极大，而且春气中仍有冬的冷意，所谓四十天冷春也是很厉害的。原本穿着冬衣的身体，突然减少衣服，身体未必能适应余留的寒意，抵抗力差的人就容易着凉生病。秋冻是让人在秋天的时候不要穿得太多，适应一下渐冷的天气，让一直处在温暖中的身体慢慢学会逞受寒气，那么到冬天时抵抗寒冷的能力会好一些。当然也不是让你挨冻，就是略微冻一点，不用穿得太暖和。春捂秋冻虽只是简单的四个字，却是极佳的养身之道，注意到这四个字，可减少感冒。

热心网友时间：2023-11-05 02:12

春捂秋冻”这句话很多人都知道，但是究竟“春捂秋冻”是什么意思呢？可能很多人的理解并不正确。
　　自古以来就有“春捂秋冻”之说，在四季分明的北方尤其流行这种说法。大多数人对这句话的理解是：人们在春季穿衣时宁可晚一些脱去厚重的冬装，不要因为春季气候开始变暖就急于穿得较少，以免着凉；而秋季则宁可晚一些穿上厚重的冬装，要坚持少穿些衣裳，积极抗寒。
　　其实，人们对于气候的变化自然会有适应手段，根据气温升降而及时增减衣服就是一种非常有效的适应手段，春季与秋季的气候变化较大，昼夜温差较大，天气变化也反复无常，很多人感到难以适应，于是索性穿衣时坚持春季宁可“捂”、秋季宁可“冻”的原则，这就有了“春捂秋冻”之说。
　　在中医养生的方法中，主张顺应自然，增减衣着。人们在室外的穿衣应以实际气温及个人适应能力为准，出门在外，气温低时自然要多穿一些，气温高时也要少穿些衣裳，不必拘泥于“春捂秋冻”之说。
　　“春捂秋冻”之说的真正含义在于：春季室内外温差较大，室外温度较高，室内温度较低，因此人们从室外进入室内不要急于脱去厚重的冬装，应在室内“捂”一段时间，等到身体适应了室内的低气温再脱外衣也不迟。而秋季的做法正好相反。有些人体质较为特殊，冬天能够耍单儿不怕严寒，有些人则在夏天穿棉衣不怕酷暑，因此，对于穿衣多少算合理不能一概而论。