宝宝吃水果注意事项有哪些呢?水果的摄入量是多少呢?

发布网友发布时间：2022-05-12 23:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 05:13

2-3岁宝宝：每天水果推荐摄入量是100-200g‍。

1.桃子

很多食用桃子会在宝宝身体内产生胃结石，使宝宝发生酸痛不适感、恶心呕吐及消化不好，假如宝宝本来有胃病、胃炎，那么就很有可能会引起胃溃疡、胃溃疡出血等风险并发症。因而，宝宝一次不可以吃太多，而且不能吃皮。

2.甘蔗

宝宝食用过多的甘蔗，会使身体内血糖浓度提高，引起宝宝肌肤出现了小疖子或痈疮，比较严重时还很有可能造成菌血症。宝宝身体内糖分过多，会使宝宝身体素质展现酸碱性，减少人体免疫功能，引起发烧感冒或皮肤发炎。因而，宝宝吃甘蔗每日尽量不要超出50克。

3.柑桔

在食用柑桔时，一定留意宝宝的咽喉不必被卡到；假如被卡到可以用手指抠取，比较严重时要及早就诊医治。

4.草莓

母亲最好用饮用水持续清洗，洗干净的草莓也不必立刻吃，最好是在盐水或淘米水中泡浸5分钟，可以消灭草莓表层残存的有毒微生物菌种。清理时留意千万别把草莓蒂拿掉，去蒂的草莓若放到水里泡浸，残余的化肥会随水进到果子内部，导致环境污染。

5.菠萝

吃菠萝一定要用盐小水泡，假如无需生理盐水先煮，抓着菠萝就吃，“菠萝酶”针对宝宝口腔粘膜和鼻子的嫩幼外皮有刺激效果，宝宝会出现麻、刺疼的觉得。食用盐能抑止菠萝酶的魅力。因而，当给宝宝吃鲜菠萝时，最好是首先用盐小水泡上一段时间，就可以抑止菠萝酶对口腔粘膜和鼻子的刺激性，与此同时也会觉得菠萝更为甘甜了。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

热心网友时间：2023-10-31 05:14

在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。可引起腹胀、腹痛及腹泻等。不主张在餐前给宝宝吃。6个月左右的宝宝，每天吃2-3勺的果泥就行；8个月大的宝宝，每天可以吃20克左右的水果；10个月大的宝宝，每天的摄入量在50克左右；1-2岁的宝宝，每天摄入量在75克左右。

热心网友时间：2023-10-31 05:14

注意给孩子吃水果的次数不要太多，不要给孩子一次性吃的太多，不要给孩子吃芒果，不要给孩子吃柿子，在给孩子吃水果的时候，要用温水把水果泡一下；宝宝吃水果的时候，水果的摄入量尽量控制在50克左右。

热心网友时间：2023-10-31 05:15

在吃水果的时候不要吃得太多，要吃一些比较温热的水果，需要注意，不要在饭前的时候吃水果，注意不要和药物一起吃，消化不良的情况下不要吃水果，摄入量维持在200克。

热心网友时间：2023-10-31 05:16

注意水果的质量，注意水果的品质，有没有发生变质，一定要注意水果的温度，不能只吃一种水果，水果的摄入量是根据孩子年龄确定的，每天可以吃两种水果。