宝宝一岁半了,比同龄都要矮,该如何提高孩子的身高?

发布网友发布时间：2022-05-12 23:00

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 15:33

早产儿的身体本来就比较虚弱，身体素质与健康出生的孩子之间也有很大的差异。宝宝一岁半了，比同龄孩子都要矮，家长也比较担心孩子的身体，每一个家长也都希望自己的孩子能够健康成长。要想让孩子长得高一些，那么父母应该怎么做呢？

一、给孩子多吃一些含钙丰富的食物

孩子在慢慢的长大，他们的身体发育也在不断进行中，身体所需要的营养物质也比较多，如果只通过奶粉或者母乳的话也是不太够的，所以家长一定要保证孩子平常的饮食要规律，而且要多吃一些营养丰富的食物，如果孩子身高不太好，家长又想提高孩子的身高，那么就要给孩子多吃一些含钙丰富的食物，要让他们经常吃，例如多喝一些牛奶，每天给孩子喝一杯温牛奶，牛奶当中的蛋白质含量是非常丰富的，而且也可以给孩子多吃一些肉类食物以及豆类食品。这些食物要做成丰富多样的美味佳肴，只有这样才能让孩子的食欲大开，平常不要总是只做一种食物，也不能让孩子补充全面的营养。孩子的身体健康也会受此影响。

二、带着孩子做一些运动

如果外面的太阳还不错的话，家长也可以带着孩子一起去外面做一些运动，带着孩子一起晒晒太阳都是非常不错的，因为孩子在晒太阳的时候也能够补充身体所需要的钙，如果平常也要多吃一些维生素D含量比较丰富的食物，因为维生素D可以促进孩子身体对钙的吸收。做运动对孩子来说也是比较重要的，因为孩子的身体比较弱，如果一直待在家里不出去的话，身体的抵抗力也会越来越弱，所以经常做一些运动，能够让孩子锻炼身体，增强孩子的体质。

热心网友时间：2023-10-13 15:33

可以适当的加强锻炼，让宝宝接触一些好的运动，也可以让宝宝吃一些含钙量高的食物，要多喝牛奶。

热心网友时间：2023-10-13 15:34

想要提高孩子身高，你就需要多给孩子补钙，你可以给孩子吃一些肉类的食物，也可以给孩子多吃一些骨髓。这样的话可能孩子才会长高，当然也需要给孩子不停的喝奶。

热心网友时间：2023-10-13 15:33

一、给孩子多吃一些含钙丰富的食物

二、带着孩子做一些运动

热心网友时间：2023-10-13 15:34

可以适当的加强锻炼，让宝宝接触一些好的运动，也可以让宝宝吃一些含钙量高的食物，要多喝牛奶。

热心网友时间：2023-10-13 15:34

热心网友时间：2023-10-13 15:35

1.吃得合理
每天给孩子喝适量牛奶，多吃蔬菜。每天吃一些蛋、肉或鱼虾，并有一种以上当季水果。
纠正孩子偏食、挑食、爱吃零食的毛病，冰淇淋、方便面、碳酸饮料、蜂王浆、油炸食品等少吃。
2.合理运动
多带孩子做一些纵向运动，如跳绳、游泳、打篮球、伸展体操等。而举重、负重练习等可能不利于长高。
3.保证睡眠
人体会在入睡后2~3个小时分泌生长激素，也就是深睡眠时达到高峰。所以高质量及充足的睡眠，可以提高生长激素分泌量。
孩子宜早睡，最好9点前入睡并保证睡眠9~10小时以上，睡觉时尽量不开灯。
4.保持好心情
孩子经常目睹父母吵架、家庭不睦，或者学习压力过大产生焦虑，也会影响生长发育。

热心网友时间：2023-10-13 15:34